Pytania i odpowiedzi

Psychoterapia psychodynamiczna to głęboki i ustrukturyzowany proces terapeutyczny, którego celem jest trwałe rozwiązanie przyczyn doświadczanych trudności, a nie jedynie doraźne maskowanie ich objawów. Metoda ta pozwala dotrzeć do nieświadomych motywacji, wewnętrznych konfliktów oraz strukturalnych mechanizmów obronnych, co prowadzi do ich zrozumienia i trwałej przebudowy sposobu funkcjonowania osobowości.

W Instytucie Liberté pracujemy wyłącznie w oparciu o paradygmat Evidence-Based Medicine (medycyny opartej na dowodach). Skuteczność psychoterapii psychodynamicznej w leczeniu m.in. zaburzeń nastroju (depresja, dystymia), zaburzeń lękowych, zaburzeń osobowości oraz trudności psychosomatycznych jest potwierdzona przez liczne badania kliniczne i metaanalizy.

Podejście to jest oficjalnie uznawane i rekomendowane przez wiodące światowe instytucje zdrowia, w tym Światową Organizację Zdrowia (WHO) oraz brytyjski Narodowy Instytut Zdrowia i Doskonałości Klinicznej (NICE).

Rzetelny proces terapeutyczny wymaga najwyższych kwalifikacji, dlatego dobór kadry w Instytucie Liberté podlega bezkompromisowej selekcji.

Każdy psychoterapeuta psychodynamiczny w naszym zespole posiada pełne wykształcenie z zakresu psychologii (tytuł magistra), a także ukończył przynajmniej drugi rok lub jest dyplomowanym absolwentem specjalistycznej, całościowej 4-letniej szkoły psychoterapii psychodynamicznej w ośrodku akredytowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne lub Psychiatryczne. Oznacza to także, iż nasi specjaliści - oprócz szerokiej wiedzy teoretycznej - posiadają kompetencje praktyczne nabyte podczas staży klinicznych oraz odbyli terapię własną.

Aby zagwarantować pełne bezpieczeństwo kliniczne, praca każdego psychoterapeuty podlega regularnej, niezależnej superwizji u certyfikowanego superwizora Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej, zapewnionego przez Instytut.

Prowadzimy wyłącznie psychoterapię osób dorosłych - nie realizujemy procesów terapeutycznych dzieci i młodzieży.

Oferujemy głęboką psychoterapię psychodynamiczną dla osób dorosłych, ze szczególnym uwzględnieniem founderów, przedsiębiorców i senior managerów zmagających się z wypaleniem zawodowym, kryzysem decyzyjnym oraz przeciążeniem emocjonalnym. Metoda pracy stosowana w Instytucie Liberté służy pracy z realną potrzebą i cierpieniem, wnikając głębiej niż coaching czy inne metody wsparcia promujące powierzchowny samorozwój.

Naszą specjalizacją jest także praca z osobami o cechach zaburzeń osobowości, w szczególności zaburzenia narcystycznego i borderline. Pracujemy z trudnościami takimi jak zaburzenia nastroju (depresja, dystymia), stany lękowe, objawy psychosomatyczne oraz bariery osobowościowe utrudniające codzienne funkcjonowanie.

Nie prowadzimy terapii dzieci i młodzieży ani systemowej terapii rodzinnej.

Nim podejmiesz decyzję o rozpoczęciu procesu terapeutycznego, dajemy możliwość odbycia bezpłatnej, wstępnej konsultacji - to 20-minutowa rozmowa telefoniczna, podczas której na podstawie zgłaszanych trudności specjalista określa optymalną ścieżkę kliniczną.

Właściwy proces terapii inicjuje wywiad strukturalny, trwający zazwyczaj od 5 do 7 spotkań. To rzetelny protokół diagnostyczny (oparty m.in. o STIPO-R), który pozwala na zobiektywizowaną ocenę struktury osobowości, mechanizmów obronnych oraz określa realną potrzebę terapii. W wyniku tego procesu psychoterapeuta formułuje przejrzystą diagnozę psychoterapeutyczną w oparciu o kategorie klasyfikacji zaburzeń, dającą pełną jasność kliniczną przed podjęciem decyzji o długoterminowej współpracy.

Długość psychoterapii jest dostosowywana indywidualnie na etapie wywiadu strukturalnego i zależy od złożoności zgłaszanych trudności oraz celów pacjenta. W przypadku precyzyjnie zdefiniowanych problemów krótkoterminowy proces celowy zamyka się zazwyczaj w maksymalnie 12 sesjach.

Praca nad głębokimi strukturami osobowości, zaburzeniami nastroju czy wypaleniem zawodowym wymaga zazwyczaj procesu długoterminowego, trwającego od kilkunastu miesięcy do kilku lat. Niezależnie od czasu trwania, ciągłość i postępy są regularnie ewaluowane, a celem końcowym jest zawsze wykształcenie pełnej autonomii pacjenta.

Sercem Instytutu Liberté jest prywatna przestrzeń w odnowionej, zabytkowej kamienicy przy Alei Wyzwolenia, kilka kroków od Placu Zbawiciela w Warszawie. Wysokie wnętrza (3,5 m) oraz starannie zaprojektowane, klasyczne gabinety zapewniają pełną dyskrecję, poufność i warunki sprzyjające głębokiej pracy refleksyjnej.

Ze względu na specyfikę i rygor, jakim rządzi się psychoterapia psychodynamiczna, podstawowym, rekomendowanym przez nas formatem pracy są regularne spotkania stacjonarne. Możliwość prowadzenia sesji online rozpatrujemy wyłącznie indywidualnie - w uzasadnionych przypadkach logistycznych lub przy kontynuacji stałych procesów osób przebywających za granicą.

Wszystkie zdjęcia wnętrz, które widzisz na stronie, pochodzą wyłącznie z naszych gabinetów.

W paradygmacie psychoterapii psychodynamicznej standardowa częstotliwość pracy wynosi 1 lub 2 razy w tygodniu, a pojedyncza sesja trwa 50 minut. Każda osoba ma przydzielony stały, zarezerwowany dla siebie termin w tygodniu, co gwarantuje regularność, strukturę i ciągłość procesu.

Ponieważ działamy w paradygmacie Evidence-Based Medicine i wszystkie decyzje terapeutyczne opieramy na aktualnej wiedzy naukowej, nie prowadzimy sesji co drugi tydzień we właściwym procesie. Badania kliniczne (m.in. Cuijpers et al., Erekson et al.) jednoznacznie wskazują, że niższa częstotliwość spotkań obniża wielkość efektu terapeutycznego, wydłuża czas trwania objawów i sprowadza proces do powierzchownego relacjonowania wydarzeń, zamiast głębokiej pracy nad strukturą osobowości.

Spotkania co drugi tydzień stanowią dopuszczalną formę wyłącznie na etapie domykania i stopniowego kończenia psychoterapii, gdy osoba wykształciła już wysoką autonomię i wewnętrzny spokój.

Koszt regularnej sesji psychoterapii indywidualnej (50 minut) wynosi 250 zł w języku polskim oraz 300 zł w języku angielskim. W przypadku krótkoterminowych procesów celowych nakierowanych na wsparcie klientów biznesowych (do 12 sesji) koszt wynosi 450 zł za spotkanie.

Płatności realizowane są przelewem na konto Instytutu Liberté (69 1140 2004 0000 3102 8450 5407) najpóźniej na 24 godziny przed sesją lub z góry za cały miesiąc - brak opłaty w terminie skutkuje odwołaniem wizyty.

Bezpłatne odwołanie lub zmiana terminu sesji wymaga zachowania minimum 48-godzinnego wyprzedzenia (zgłoszenia na kontakt@instytutliberte.pl lub SMS-em pod numer +48 797 545 988); późniejsza rezygnacja lub niestawienie się oznacza konieczność opłacenia pełnej stawki.

Faktury wystawiamy zbiorczo na koniec miesiąca, po wcześniejszym przesłaniu danych na adres rozliczenia@instytutliberte.pl (prosimy o zgłoszenie takiej potrzeby mailowo przed sesją); w przeciwnym razie wystawiony zostanie paragon.

Do naszego Instytutu często trafiają osoby o stabilnej pozycji zawodowej - liderzy, founderzy po kilku latach skalowania firmy lub stojący przed decyzją o exicie, a także dyrektorzy w korporacjach, którzy zderzyli się z tzw. „wewnętrzną ścianą”. Najczęstsze obszary pracy klinicznej w tym segmencie to:

Różnica jest fundamentalna i dotyczy głębokości pracy oraz wynikających z niej zmian. Executive coaching, mentoring czy inne formy pseudo-terapeutycznego wsparcia operują wyłącznie na poziomie behawioralnym - uczą technik zarządzania, motywacji, doraźnego usuwania objawów i skupiają się na wynikach biznesowych (metoda quick fix).

Instytut Liberté nie świadczy usług coachingowych. Oferowana przez nas psychoterapia dla przedsiębiorców i founderów to ustrukturyzowany, głęboki proces o potwierdzonej skuteczności naukowej. Dociera on do nieświadomych przyczyn kryzysów relacyjnych, wzorców funkcjonowania w warunkach wysokiej presji oraz sztywnych struktur osobowości.

Naszym priorytetem jest troska o skuteczność procesu, a także standardy etyczne naszej pracy. Oferujemy bezkompromisową rzetelność, dyscyplinę procesu oraz konfrontację z troską, co prowadzi do trwałej, strukturalnej autonomii i zwiększenia odporności psychicznej.